Avant d’apprendre à nager vous devez vous familiariser avec l’élément aquatique, il n’y a pas d’âge pour prendre des cours de natation et vaincre son aquaphobie. Osez faire la démarche avec une équipe de professionnels sans plus attendre pour enfin prendre du plaisir dans l’eau, à se laisser flotter. Découvrir le vrai lâcher prise dont vous rêvez depuis toujours. Partager des jeux dans l’eau en famille ou entre amis, la joie d’observer les poissons en snorkling lors de vos voyages, s’offrir un séjour pour nager avec les dauphins, admirer les coraux et les poissons multicolores en mer rouge…
Aquaphobie
La peur dans l’eau

Sénèque
Seul ou en groupe
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Seul ou en groupe de 5 à 10 personnes, l’équipe d’animation vous accompagnera sous forme d’ateliers ludiques tout en respectant votre rythme.
Sentir que vous flottez, ne plus avoir peur de vous allonger sur le ventre ou sur le dos, nager le visage dans l’eau, rester en position assise, sans avoir pieds, sans paniquer…
Vous ferez l’expérience de la respiration aquatique, celle-ci vous apprendra à vous libérer de la sensation d’étouffement, d’oppression et à vaincre votre aquaphobie.
Vous découvrirez ensuite l’immersion, la flottaison dans le relâchement total de tout votre corps pour vous déplacer et vous redresser en douceur.
En fonction de vos possibilités : vous aborderez la propulsion et oserez la profondeur.
Vous ferez aussi l’expérience du tuba Aqua FM : une séance de relaxation guidée en musique.
Ainsi osez vous libérez de vos peurs, seul ou en petits groupes de 5 à 10 personnes, vous serez accompagné(e)s lors de chaque atelier par une équipe respectueuse du rythme de chacun.
