Les randonnées palmées : découvrir la Méditerranée autrement
Observer les poissons, flotter en surface, écouter le silence sous l’eau…Les randonnées palmées permettent de découvrir la mer avec émerveillement et simplicité 🐠 Une activité[…]
Et si votre meilleur moment de la journée était dans l’eau ?
Le soleil, la mer, le calme…Et ce sentiment incroyable de légèreté dès que l’on entre dans l’eau. Parfois, le bonheur est beaucoup plus simple qu’on[…]
L’aquaphobie se dépasse, un pas après l’autre
Avoir peur de l’eau n’est ni rare, ni une fatalité.Avec de la douceur, de la patience et un accompagnement adapté, il est possible de retrouver[…]
L’eau, un espace où l’on respire autrement
Il suffit parfois de quelques minutes dans l’eau pour sentir le corps se relâcher…Les tensions diminuent, la respiration devient plus calme et l’esprit ralentit enfin.[…]
Qu’est-ce que le relaxation aquatique ?
La pratique de relaxation aquatique profonde réalisée dans l’eau, dans laquelle une personne est accompagnée par un praticien qui guide doucement les mouvements du corps.