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FITNESS AQUATIQUE : AQUABIKE

AQUABIKE

Les bienfaits de cette discipline ?
Cette discipline est recommandée et approuvée par tout le corps médical. 
Elle permet ainsi:
  • une grande dépense calorique,
  • un travail cardiovasculaire,
  • un effet drainant,
  • un affinement de la taille et du tour de cuisse,
  • une réduction de la cellulite,
  • une amélioration des capacités d’endurance,
  • un renforcement musculaire,
  • une activation de la circulation sanguine et une amélioration du retour veineux.
Le principe :
D’une durée de 45 min en mer toute l'année, l’aquabike se pratique en cours collectif guidés par un coach professionnel. Dans une ambiance chaleureuse en musique, vous pourrez ainsi tonifier vos fessiers, sculpter vos jambes, développer votre endurance et brûler des calories. L'aquabike soulage les jambes lourdes, les articulations, l'arthrose, tout en vous faisant masser par l’eau. Cette nouvelle discipline est un atout considérable, elle est rapide et efficace tout en profitant des effets bienfaisants de l’eau de mer. Que ce soit pour se faire du bien, se défouler et obtenir de nouveaux résultats, cette activité est agréable pour tous et convient à tous les publics.
En hiver, un haut de combinaison est conseillé. La mer méditerrannée ne descend pas en dessous de 12° et nous nous réchauffons très vite. 
Voir les effets des bains dérivatifs. 

Un certificat médical est obligatoire. 
Inscription obligatoire pour réserver votre bike.

Théoule sur Mer:
octobre à mai : samedi matin plage de la Figueirette à 12H


Plage du château (de juin à septembre) (entre le restaurant les frères de la baie et le Magellan)
Mardi, Jeudi, samedi, à 8h et 12h30

Plage de la Figueirette :
Lundi, mercredi, vendredi à 9h et 12h30


Tarifs : 
Forfait 10 séances : 150€
Forfait 5 séances : 80€
A la séance : 18€

Location Aquabike 30 minutes : 10€ (en fonction des disponibilités) 
 
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